哇哇布丁

1     青春瑜伽

作者：陈玉芬

书名：青春瑜伽

出版社：当代世界出版社出版

作者简介：
     陈玉芬老师，瑜伽权威教育家，现为“邱素贞瑜伽天地”总经理，长期在内地、港澳台地区及澳洲从事瑜伽推广活动。具备30年瑜伽教学经验，为首屈一指的瑜伽名师，专业师资培训与瑜伽专业研讨，学员遍布全球。率先引进国际瑜伽教学辅助器练习法，使学员身心受惠无穷，同时也是知名畅销作家，所著的瑜伽教材与书籍持续热卖中，亦为目前两岸三地最红的瑜伽教师。

内容简介：
    简单30招，让你青春不老，拥抱完美体态。陈玉芬老师集其30年专业教学经验，特别针对回春紧实、青春敏捷、机能再生、曲线雕塑、青春洋溢和美丽漂亮等6大体位法，精挑细选了30组瑜伽动作，让你摆脱肌肉松弛、代谢迟缓等“变老”的忧虑，从头至脚、由内而外都彻底保持最亮丽的光采！不管你有没有练过瑜伽，只要跟着本书做，都可以达到最YOUNG的效果！谁说时间是女人最大的敌人？有了这本《青春瑜伽》，你就拥有了自己的青春护照！

2      《勇气之书》

作者：柏拉兔

书名：送给女友最好的心情魔法 《勇气之书》

出版社：花山文艺出版社出版

作者简介：
      柏拉兔，著名畅销书策划人，策划多种市场畅销书，年销售量超过60万册。

内容简介：
    谁能否认，女性生活最大的危机，就是心灵不断受伤。当悲伤弥漫的时候，生命的酒杯乘满了空虚，抛弃，孤单以及无尽的失望。我们甚至不再相信会有欢乐。在漫长的路途中，我们流了多少泪水，曾经似乎已经被痛苦掏空了。只有选择“勇气”的人，才会发现不管自己走的路程有多遥远，多么艰难，走了那么远的路，她都不曾灰心。本书教给你：必须鼓起勇气。踏过自己的愤怒、嫉妒、被抛弃的感受，继续迈动你的步子，向前走。

3     《健康@快乐厨房》

作者：杰瑞·贝克

书名：《健康@快乐厨房》

出版社：新世界出版社出版

作者简介：

内容简介：
    该书引自美国，曾3次荣登《纽约时报》畅销书榜。“病从口入”这句话不光指食物的不洁净，也适合不懂营养的人们，许多病其实是吃出来的。本书主要内容是食物营养，帮您有效增强体质，防治癌症、糖尿病、心脏病、关节炎、骨质疏松、记忆力衰退、消化不良，以及百余种其他病症，让您轻松制胜厨房！食物美味与营养二者可以兼得，您可以在尽享美味的同时延年益寿！

4    《愈瑜伽愈美丽》

作者：王辉

书名：《愈瑜伽愈美丽》

出版社：湖北人民出版社出版

作者简介：

内容简介：
    “瑜伽”这个词在人们头脑中给人的感觉是古老而陈旧的代名词。而现在却成为全世界都很流行、热衷的健身运动，现代人因为工作及生活的压力越来越追求心理的平衡，还有就是追求自然的归属感。快节奏的生活方式虽然使人充实许多，但身体决非钢铁，过度劳累，身心都经不住摧残。

5    《决定一生的99个简单法则》

作者：沈思

书名：《决定一生的99个简单法则》

出版社：陕西师范大学出版社出版

作者简介：

内容简介：
   再懒惰的马，只要身上有马蝇叮咬，它也会精神抖擞，飞快奔跑。
　　　　　　　――马蝇效应
犹豫不决固然可以免去一些做错事的机会，但也失去了成功的机遇。
　　　　　　　――王安论断
　　要知道鱼想要什么，最好的方法就是跳进鱼缸，和鱼一起游泳。
　　　　　　　――鱼缸理论

[ 本帖最后由 哇哇布丁 于 2006-12-1 11:46 编辑 ]

愤怒的红蚁

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天羽

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