发新话题
打印

【12.01】【其它】【电子书--布丁天天推荐: 001】

本帖已经被作者加入个人空间

【12.01】【其它】【电子书--布丁天天推荐: 001】
















1     青春瑜伽









作者:陈玉芬

书名:青春瑜伽

出版社:当代世界出版社出版

作者简介:
     陈玉芬老师,瑜伽权威教育家,现为“邱素贞瑜伽天地”总经理,长期在内地、港澳台地区及澳洲从事瑜伽推广活动。具备30年瑜伽教学经验,为首屈一指的瑜伽名师,专业师资培训与瑜伽专业研讨,学员遍布全球。率先引进国际瑜伽教学辅助器练习法,使学员身心受惠无穷,同时也是知名畅销作家,所著的瑜伽教材与书籍持续热卖中,亦为目前两岸三地最红的瑜伽教师。

内容简介:
    简单30招,让你青春不老,拥抱完美体态。陈玉芬老师集其30年专业教学经验,特别针对回春紧实、青春敏捷、机能再生、曲线雕塑、青春洋溢和美丽漂亮等6大体位法,精挑细选了30组瑜伽动作,让你摆脱肌肉松弛、代谢迟缓等“变老”的忧虑,从头至脚、由内而外都彻底保持最亮丽的光采!不管你有没有练过瑜伽,只要跟着本书做,都可以达到最YOUNG的效果!谁说时间是女人最大的敌人?有了这本《青春瑜伽》,你就拥有了自己的青春护照!










2      《勇气之书》










作者:柏拉兔

书名:送给女友最好的心情魔法 《勇气之书》

出版社:花山文艺出版社出版

作者简介:
      柏拉兔,著名畅销书策划人,策划多种市场畅销书,年销售量超过60万册。

内容简介:
    谁能否认,女性生活最大的危机,就是心灵不断受伤。当悲伤弥漫的时候,生命的酒杯乘满了空虚,抛弃,孤单以及无尽的失望。我们甚至不再相信会有欢乐。在漫长的路途中,我们流了多少泪水,曾经似乎已经被痛苦掏空了。只有选择“勇气”的人,才会发现不管自己走的路程有多遥远,多么艰难,走了那么远的路,她都不曾灰心。本书教给你:必须鼓起勇气。踏过自己的愤怒、嫉妒、被抛弃的感受,继续迈动你的步子,向前走。













3     《健康@快乐厨房》











作者:杰瑞·贝克

书名:《健康@快乐厨房》

出版社:新世界出版社出版

作者简介:

内容简介:
    该书引自美国,曾3次荣登《纽约时报》畅销书榜。“病从口入”这句话不光指食物的不洁净,也适合不懂营养的人们,许多病其实是吃出来的。本书主要内容是食物营养,帮您有效增强体质,防治癌症、糖尿病、心脏病、关节炎、骨质疏松、记忆力衰退、消化不良,以及百余种其他病症,让您轻松制胜厨房!食物美味与营养二者可以兼得,您可以在尽享美味的同时延年益寿!











4    《愈瑜伽愈美丽》











作者:王辉

书名:《愈瑜伽愈美丽》

出版社:湖北人民出版社出版

作者简介:

内容简介:
    “瑜伽”这个词在人们头脑中给人的感觉是古老而陈旧的代名词。而现在却成为全世界都很流行、热衷的健身运动,现代人因为工作及生活的压力越来越追求心理的平衡,还有就是追求自然的归属感。快节奏的生活方式虽然使人充实许多,但身体决非钢铁,过度劳累,身心都经不住摧残。












5    《决定一生的99个简单法则》










作者:沈思

书名:《决定一生的99个简单法则》

出版社:陕西师范大学出版社出版

作者简介:

内容简介:
   再懒惰的马,只要身上有马蝇叮咬,它也会精神抖擞,飞快奔跑。
       ――马蝇效应
犹豫不决固然可以免去一些做错事的机会,但也失去了成功的机遇。
       ――王安论断
  要知道鱼想要什么,最好的方法就是跳进鱼缸,和鱼一起游泳。
       ――鱼缸理论



















[ 本帖最后由 哇哇布丁 于 2006-12-1 11:46 编辑 ]
附件: 您所在的用户组无法下载或查看附件
本帖最近评分记录
  • 行云 财富 +15 精品文章 2006-12-1 13:13

TOP

支持斑斑,辛苦啦

TOP

推荐给MM?
我的小站:www.zzhtz.com

TOP

发新话题